Krisenprophylaxe

Krise, Krisenprophylaxe, Stressprävention, burnoutprävention

Ähnlich wie beim Wort „Konflikt“ ist es beim Wort „Krise“: Hören wir es, so assoziieren wir sofort etwas Negatives damit. Das heißt auch dieses Wort ist bei uns sehr negativ behaftet. Doch der Mensch braucht Krisen, um an diesen wachsen zu können. Auch hier gilt: Ein Leben ohne Krisen gibt es nicht.

 

Krise … kommt aus dem Griechischen und bedeutet (unter)scheiden – man steht vor einem Wendepunkt, einer Weggabelung und weiß oft nicht, in welche Richtung man weiter gehen soll.

In Asien hat das Wort Krise 2 Bedeutungen:

-          Chance

-          Risiko/Gefahr.

Krisen sind von Emotionen begleitet und auf der Erlebensseite gibt es oft das Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht.

 

Die Krisenprophylaxe beginnt im Kopf und zwar noch bevor die Krise einsetzt! Wir sehen uns Möglichkeiten an, wie man vorausschauend potentiellen Krisen aus dem Weg gehen bzw. diese schon vorab bewältigen kann. 

 

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Wenn Wolken die Sonne verdunkeln

und nirgends erscheint dir Licht,

dann lächle ...

und schon erstrahlt dein Gesicht.